7 простых способов избавиться от стресса и зарядиться энергией!
1. Найдите источник раздражителя и нейтрализуйте его
2. Постоянно находите лучшие способы повышать свою продуктивность, чтобы избегать завала дел. Именно это сегодня является основной причиной стресса.
3. Дарите себе как минимум 1 день в неделю: выспитесь в этот день от души, совершенно забудьте о работе, и сделайте то, что давно хотели сделать!
4. Ешьте больше бананов и шоколада-это лучшие фабрики по выработке гормонов радости.
5.Стремитесь окружить себя людьми, которые вас понимают, поддерживают и мотивируют на новые достижения.
6. Внесите разнообразие в диету своего делового мозга. Покормите его чем-нибудь вкусненьким : приятной литературой, душевным фильмом, простыми человеческими разговорами.
7.Окружите себя красотой: в интерьере, в одежде, в окружении.Просто так. чтобы смотреть и радоваться.
А ещё...Приходите на фото и медиа-выстаку Advance group и Вы получите большую часть вышесказанного.
Ждем Вас с 7 до 11 марта.
Арт-пространство EXPOSED ул. Шаболовка, 31Г
Бесплатно. Регистрируйтесь !http://advance.ag/exhibition2018/
